Cât de mult exercițiu ar trebui să facă un câine pe zi?

Exercițiul fizic joacă un rol foarte important în îngrijirea zilnică a câinilor, deoarece influențează în mod direct bunăstarea animalelor, pe lângă faptul că ajută la prevenirea anumitor probleme de comportament, precum stresul sau anxietatea. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să stabilim ce tip de exercițiu este cel mai potrivit pentru un câine sau cum ar trebui să-l adaptăm în fiecare dintre etapele sale de viață.

În acest articol Better-Pets.net vă vom explica cât de mult exercițiu ar trebui să facă un câine pe ziȚinând cont de nevoile specifice ale fiecărui individ, la fel, vom vorbi și despre rutina de mers pe jos, despre tipurile de exerciții pentru câini pe care le putem practica sau despre modul de ajustare a timpului și intensității activității fizice.

Avantajele exercițiului la câini

Practica regulată a exercițiilor fizice moderate ajută preveni supraponderalitatea la câini, precum și bolile asociate cu acesta. De asemenea, permite dezvoltarea unui tonus muscular adecvat, oase puternice și îngroșarea cartilajului articular. ^[1]În plus, efectuarea de activități care stimulează mintea câinelui nostru folosind o întărire pozitivă ne va permite să-i păstrăm abilitățile cognitive și sociale active, îmbunătățind în același timp legătura noastră cu el.

De asemenea, este esențial să subliniem că câinii cu probleme de comportament vor beneficia foarte mult de această practică, deoarece ajută stresul canalului acumulat și astfel îmbunătățește anxietate, depresie sau distructivitate printre alții.

Cât de mult ar trebui să meargă un câine pe zi?

Înainte de a ne adânci în exercițiul fizic, trebuie să aflăm care sunt nevoile câinelui pentru mers, deoarece ambele activități sunt strâns legate. De câte ori ar trebui să umblăm cu un câine? Idealul este să între 3 și 4 plimbări pe zi, aproximativ 15 până la 30 de minute fiecare. Este important ca în timpul plimbării câinele să se ușureze calm, adulmecă și relaționează Daca doresti.

De câtă activitate fizică are nevoie un câine?

Nevoile de activitate fizică variază enorm în funcție de vârsta individului. Exercițiul la câinii de pui trebuie să fie deosebit de moderat și se reduce la practicarea plimbărilor și jocurilor, deoarece în această etapă un exces de activitate poate afecta negativ dezvoltarea fizică a acestora. Câinii foarte bătrâni și cei care aparțin raselor de câini brahicefalice vor urma aceleași linii directoare, deoarece constituie un grup de risc, deoarece apariția problemelor de sănătate este frecventă datorită exercițiilor fizice intense.

Putem începe să exersăm cu un câine de la 12 luni, atunci când este considerat a fi pe deplin dezvoltat, întotdeauna treptat, pentru a nu le afecta negativ oasele și articulațiile, mai ales dacă vorbim despre câini mari sau uriași.

Deși există unele rase de câini care sunt mai active decât altele, cum ar fi Belgian Malinois sau Border Collie, nu ar trebui să ne concentrăm doar asupra acestui aspect, ci asupra nevoilor specifice ale individului. Pentru a înțelege mai bine nevoile câinelui nostru, vă sfătuim să urmați acești cinci pași:

1. Vom începe cu sesiuni scurte de exerciții, pentru a nu obosi câinele, să învățăm să îi cunoaștem limitele și răspunsul la exerciții.
2. Vom practica diferite activități pentru a vă descoperi preferințele.
3. Vom combina exercițiul cu stimularea mentală pentru a vă obosi fizic și mental.
4. Vom evita acele jocuri care provoacă hiperactivitate și anxietate.
5. Vom pleca cel puțin o zi din săptămână liberă.

Odată ce ați început un sport pentru câini, vă sfătuim ca proprietarii să viziteze veterinar la fiecare 6 luni pentru a asigura o sănătate bună a câinelui și pentru a evita unele probleme de sănătate care pot apărea, cum ar fi uzura tampoanelor sau probleme articulare.

Cum ar trebui să fie o sesiune de exerciții pentru câini?

Sesiunile de exerciții ar trebui să fie întotdeauna efectuate într-un mediu adecvat care promovează o stare de bine. Prin urmare, trebuie să evităm să facem sport în cele mai fierbinți ore ale zilei sau pe suprafețe nepotrivite, cum ar fi asfaltul în lunile de vară, deoarece poate provoca răni și arsuri pe tampoanele câinelui.

Vom începe prin a face sesiuni scurte, aproximativ 10 minute, astfel încât câinele nostru începe să se obișnuiască cu practicarea activității fizice regulate. Putem extinde progresiv timpul, întotdeauna în conformitate cu acceptarea și toleranța câinelui față de efort. Vom concerta pauze din când în când, astfel încât câinele să poată respira calm și să se relaxeze câteva minute. În timpul acestor pauze vă vom oferi o zonă umbrită. Dacă suntem pe o pistă sau circuit, putem ieși, să luăm o întoarcere și să revenim.

Pentru a termina, trebuie să subliniem că nu ar trebui să facem exerciții niciodată dacă câinele nostru nu și-a făcut treaba anterior, în plus, odată ce sesiunea sa încheiat, trebuie să îi acordăm un timp de odihnă, astfel încât relaxează-te înainte de a pleca acasă.

Tipuri de exerciții pentru câini

Pentru a termina, vom menționa câteva activități pe care le putem practica cu un câine:

• JoggingAlergarea într-un ritm constant este o modalitate bună de a face mișcare cu câinele. Poate fi interesant la câinii adulți care au un nivel ridicat de activitate. Trebuie combinat ulterior cu exerciții de stimulare mentală.
• Canicross: este modalitatea profesională a jogging cu câini și se practică în general în medii montane. Există campionate regionale, naționale și internaționale.
• Bicicleta: beneficiile sunt similare cu cele ale joggingCu toate acestea, este o activitate care necesită un timp de inițiere prealabil în care vor fi practicate comenzile de bază pentru a comunica cu câinele și pentru a ne putea mișca în siguranță și confortabil pentru amândoi. Nu este recomandat la câinii cu probleme de comportament, cum ar fi frica sau agresivitatea.
• Căutați mingea sau fresbee: Înainte de a practica acest tip de exerciții, trebuie să-l învățăm pe câinele nostru să caute și să aducă mingea. Este o activitate completă care permite câinelui să exercite activ, însă poate genera stres și anxietate dacă nu există pauze în timpul exercițiului.
• A înota: este o opțiune care ne permite să ne exercităm complet câinele, oferind în același timp un mediu îmbogățitor plin de stimuli cu care să interacționăm.
• Agilitate: acest sport canin combină ascultarea și activitatea fizică, așa că în acest caz vom asigura o doză bună de stimulare mentală. Ajută la legătura cu proprietarul și este o modalitate excelentă de a face exerciții active.
• Antrenament și abilități pentru câini: predarea trucurilor câinelui și a diferitelor comenzi ne ajută să-i menținem mintea activă. În plus, ne permite să vă obosim fără a vă exercita intens. Este foarte recomandat ca toți câinii să practice sesiuni săptămânale.
• Propriocepție: Se practică de obicei în centre specializate, cum ar fi incintele pentru antrenamentul câinilor și se lucrează cu ajutorul diferitelor elemente, cum ar fi bilele, inelele sau alte suprafețe. Prin întărirea pozitivă, câinele învață să evite sau să interacționeze cu elementele, câștigând în același timp încredere în sine, învățând să practice echilibrul și exercitându-și simțurile. Este indicat pentru câinii cu frici, nesiguranțe și alte probleme de comportament.
• Drumetii montane: este o opțiune bună pentru acei câini care nu se simt motivați de sporturile menționate mai sus, deoarece este o activitate mult mai liberă și mai relaxantă. Câinele va primi o mulțime de stimulare mentală din mediu

Acum știi cum să evaluezi nevoile câinelui tău, ce să iei în calcul atunci când începi o sesiune de antrenament și câteva idei care să te inspire. Faci sport cu câinele tău? Vrei să ne lași ideile, îndoielile și sugestiile tale? Atunci nu ezita, scrie-ne un comentariu!

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cât de mult exercițiu ar trebui să facă un câine pe zi?, vă recomandăm să intrați în secțiunea noastră de sport.

Referințe

1. Kiviranta, Ilkka și colab. „Exercițiul moderat de alergare mărește glicozaminoglicanii și grosimea cartilajului articular în articulația genunchiului câinilor beagle tineri.” Journal of Orthopedic Research 6.2 (1988): 188-195.